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2个月宝宝晚上不睡觉怎么办

来源:医联媒体

两个月的宝宝晚上不睡觉要先到原因然后对症治疗,家长要观察一下白天宝宝的状态怎么样,要先排除是身体不适引起的夜晚不能睡觉。如果是因为白天睡的过多引起的,那么家长要尽量减少宝宝白天睡眠的时间,避免宝宝黑白颠倒。观察一下宝宝的大便情况,如果有便秘或腹泻的情况,那么就要从饮食上入手来解决这一问题,让宝宝吃奶时每次都不要吃的太多,以免影响消化系统。如果有明显的不适现象,最好带宝宝到医院检查一下,以免影响宝宝生长发育。

影响宝宝睡眠的因素有哪些

1、饮食方面,宝宝胃肠消化功能尚未完化,同时这个时期的宝宝需要大量能量来满足生长发育的需求,饮食以哺乳为主,不必安排时间定时哺乳,宝宝在喂奶后可以安静睡眠或者经长时间哺乳后,体重正常增长,说明哺乳量合适充足,无需额外添加饮食。

2、生活规律颠倒,宝宝还没有规律睡眠的习惯,需要大人的引导培养,如果宝宝睡眠规律颠倒,也会导致睡眠质量不好、晚上不睡觉等情况发生。

3、微量元素方面,微量元素缺乏也是导致宝宝睡眠不足的一个原因,比如缺钙、缺铁等,微量元素缺乏会引起兴奋性增高,使宝宝无法安静入睡,这种情况下可以选择去医院检查是否为微量元素缺乏,然后根据缺乏的微量元素进行补充,同时白天多户外运动,晒太阳,可以促进微量元素的吸收。

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