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8个月婴儿的辅食食谱

来源:医联媒体

辅食是一种除母乳之外的一切食品,是一种各种营养齐全,而且搭配合理符合婴儿食用的食品。在婴儿阶段,母乳毋庸置疑是最重要的营养来源,最理想的天然食品,但随着婴儿渐渐的长大,所需要的营养物质也在不断的增加,所以添加辅食可供婴儿的营养需要。8个月的宝宝可以适当的增加些辅食,如蔬菜泥,水果泥,蛋黄等自制辅食。

添加辅食的原则

1、为婴儿添加的辅食应要循序渐进,要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从素到荤,从流质到半流质等渐渐的训练婴儿的咀嚼、消化能力。

2、为婴儿添加辅食时不要操之过急,要在婴儿适应了一种辅食后再添加另一种,切记不要在一天添加两三种辅食。

3、要注意在婴儿患病时不要添加辅食,要在婴儿身体健康,心情愉悦的时候添加,这样更有助于婴儿吸收。

添加辅食的目的

1、随着婴儿的逐渐长大,母乳中所含的营养已经不能够满足婴儿的营养需求,添加辅食可以补充足够的营养物质,使婴儿所需的营养更全面、更均衡。

2、可以培养婴儿咀嚼、吞咽的能力,还可为断奶做准备,包括生理和心理上的发展。

3、可以促进婴儿的味觉发育,让婴儿养成不偏食、不挑食的好习惯。

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