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一岁半宝宝饮食安排

来源:医联媒体

宝宝1岁半时,已经可以慢慢吃一些食物,但是由于宝宝的脾胃肝功能还不是特别健全,所以宝妈要合理安排宝宝饮食。宝宝一天大概要饮食5次,才能保证日常的营养所需。对于一岁的宝宝来说,他们的饮食均衡很重要,可以早上喝水喂奶,下午让孩子吃些水果,或者鸡蛋羹,晚上的时候吃些米粥或者面条,然后睡觉前喝奶睡觉。家长在给1岁半的宝宝吃东西时要注意慢慢添加,且每次给宝宝喂食的时候,不要喂食太多,不然容易积食导致消化不良。

一岁半宝宝饮食安排

1、香菇的营养丰富,含有很多种维生素,可以预防感冒、抗癌。含有多种氨基酸的豆腐与火腿结合后,更有利于宝宝吸收。

2、丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血,而豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用。

一岁半宝宝饮食注意事项

1、由于小孩的饮食均衡很重要,所以一定不能营养过剩,也要防止出现营养不良。

2、建议家长最好每天给孩子饮食做一个时刻表,然后相同的时间段可以有几种不同的选择,这样宝宝的饮食样式丰富,而且还能饮食均衡。

3、鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。

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