患者出现下眼袋和黑眼圈的病症，很有可能是睡眠不足引起的，例如日常生活中经常熬夜，眼睛经常出现过度使用的情况，或是眼睛过于疲劳等，都会容易出现眼袋和黑眼圈。患者可以尝试应用一些眼霜类的护肤品，对缓解眼袋和黑眼圈的症状有不错的效果。在日常生活中，应该少吃辛辣刺激的食物，并且要给自己的身体充分的休息时间，不能熬夜，也要多多注意清洁自己的眼部。
为什么会有下眼袋和黑眼圈
1、女性的下眼袋和黑眼圈比较明显，也有可能是因为月经不调性子宫出血导致的，同时经量过多，经期比较长还有月经时间不规律的患者，都会出现这样的症状。
2、气虚损的患者要出现类似症状，例如生了很久病的患者，或是肾虚体弱的患者，都会因为气虚，所以出现眼周皮下组织薄弱，才会有下眼袋和黑眼圈。
有下眼袋和黑眼圈要注意什么
1、合理的调节和安排自己的作息时间，不要熬夜不要长时间看手机玩电脑，用眼过度以后要眺望远方或者闭上眼睛休息，一定要养成工作和休息的好习惯，早起早起，不要熬夜。
2、虾和芹菜一般有缓解肝功能不良引起的熊的效果。 平时也能吃到很多柑橘等水果。 萝卜汁和番茄汁也有缓解眼睛疲劳的效果。
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