在怀孕期间，不少准妈妈都出现过胃里烧的慌的情况，这种感觉就像是胃里面装了烙铁似的，也把这常叫做“烧心”。尤其是在吃了辛辣和酸食过后，烧心更是强烈。胃里烧的慌会严重影响孕妇的饮食、睡眠和情绪，随着孕期的增长，这种感觉不但不减反增，还会越来越烧的厉害。那么，孕妇胃里烧的慌怎么办？
一、孕妇胃里烧得慌是什么原因导致的？
1、孕妇胃里烧得慌，也就是所谓的“烧心”，是因为胃酸过多、反胃造成的，多因孕妇生理变化引起。烧心会从胸骨蔓延到咽喉的下方，十分难受，会严重影响到孕妇的日常饮食和生活规律。很多准妈妈因为烧心，还会导致肠胃不舒服的情况，这种情况会不定时的出现。
2、在孕期后期阶段，孕妇胃里烧得慌的情况会更加严重。这样的烧心情况通常会在睡眠后出现，由坐着变为躺着的时候，或者是在感冒咳嗽、打喷嚏的时候。或者是腹腔受到子宫的压迫，引起食道返流，酸性的物质刺激了胃粘膜，产生灼热感。
3、在孕期的晚期阶段，雌性激素的分泌增加也会影响到食管的蠕动，从而阻碍了胃内物质的清理，使得食管的返流增加，食管炎病情加剧。
二、孕妇胃里烧得慌该怎么办？
1、合理进餐。孕妇饮食不可过饱，避免给胃增加压力，要合理进餐，做到少吃多餐，并且要细嚼慢咽。最好的晚餐进餐时间是睡前的2-3个小时，这样才能够有充足的时间消化。
2、穿衣舒适。准妈妈的穿衣要以宽松为主，不仅穿起来舒服，而且也可以减少食管返流的症状。因为太紧身的衣服会把腰部和腹部勒得太紧，给腹部增加了压力。
3、睡觉时垫高上身。准妈妈在睡觉可以多用几个枕头将上身给垫高，身体与床最好保持10-15度，有助于反流现象。但是千万不能将整个上半身都抬高。
虽然在怀孕期间，出现胃里烧得慌的现象是避免不了的。但是，准妈妈可以采用一些正确的措施来减缓烧心的灼热程度。准妈妈孕育一个宝宝都是比较辛苦的，会出现比较多的不适反应，但是只要及时调整改善，是可以减轻反应程度的。为了胎儿的健康发育，准妈妈一定要尽早调整好身体。
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