腿细的原因与个人的体型有很大的关系，一般身材纤瘦的人，腿部一般较细，而且对于一些年轻人比较多见。常常会有一些人因为自己小腿肌肉不发达，腿部太细影响美观而发愁。影响小腿外形的主要肌肉是小腿后面的小腿三头肌，一般包括腓肠肌和比目鱼肌。所以可以根据此肌部位以及功能，对应练习小腿肌肉。另外建议患者也可以通过适当地锻炼小腿的肌肉来改善小腿肌肉萎缩的情况。
小腿太细与什么有关
1、考虑患者本身身材属于消瘦型，这种情况下就容易导致患者小腿太细的情况，建议患者补充营养、多吃一些食物来增强体质，这样可以有效改善小腿太细的状况。
2、小腿局部神经损伤，神经有营养肌肉的作用，如果周围神经受到损伤，长期以往会使肌肉失去神经的营养作用而出现萎缩。
3、由于外伤或者小腿肌肉长期得不到锻炼而造成的小腿太细。
4、营养不良的时候，也会出现小腿变细的情况。
小腿太细的危害
1、腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平可能也会越差。而新陈代谢水平持续降低会增加患心脏病以及其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。
2、有研究证明，腿上脂肪少的人的死亡率和患心血管疾病的几率几乎是其他的人3倍，所以不要为了追求漂亮而一味地去瘦腿。
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