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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
弯腰后背中间疼的原因有很多，有劳损导致的脊椎部位韧带劳损、痉挛的情况等等。如果就诊之后，明确存在坐骨神经痛或者是腰椎间盘突出一类的疾病，建议首选保守治疗。保守治疗在卧床制动的基础上，可以使用一些消炎、消肿、止痛、营养神经、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。一般来说，针对此类疾病初发的情况，大部分能够在很短的时间之内控制。
弯腰后背中间疼的原因
1、青壮年不注意坐姿，或者是经常性的弯腰活动就会导致脊上韧带炎的情况，从而在脊柱部位就会形成无菌性的炎症，使得在弯腰活动时就会出现背部中间部位有明显的疼痛和压痛的情况。
2、中老年人出现的脊椎部位的退变、骨质增生的情况，而这种情况在弯腰活动时增生的骨质就会刺激周围的软组织，从而就会引起弯腰、背部中间部位有明显的疼痛症状。
弯腰后背中间疼怎么办
1、最好减少腰部的活动，尽量禁止腰部过度的弯曲，防止疼痛症状加重，在白天工作或者活动的时候，持续佩戴腰部外固定带，能够起到腰部的支撑保护作用。
2、注意休息，平时尽量不要久坐、久站，找机会就休息，避免频繁弯腰俯身、搬抬重物等动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，防寒保暖。
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