导致左腿酸痛的原因有很多种，运动量过大、腰椎间盘突出、长期保持或重复同一个动作和姿势等等问题，都有可能引起左腿酸痛。左腿运动的时间过长，而且劳累过度，长期搬运过重等情况下，容易出现腿部刺痛、麻木或者无力的现象。椎间盘突出会使神经根受到压迫，长时间导致神经损害，而神经支配的范围就会出现酸胀的情况，致使左腿受到影响。
左腿酸胀的原因
1、左腿酸胀可能是因为左腿长期负重，劳累可以使左腿部位的肌肉产生乳酸的沉积，从而产生酸胀。
2、左腿酸胀可能是由于受凉的原因，左腿部位受凉导致肌肉产生无菌性的炎症。
3、不正确使用左腿部或保持和重复同一个动作容易导致腿部的肌肉痉挛，比如长期踮脚等。
4、如果左腿受到直接或间接暴力打击，会引起软组织受到挫伤，就算修复后也会影响左腿的状况。
5、本身疾病引起的左腿酸胀。比如低血钾、腰椎间盘突出等，都会造成左腿酸胀。
左腿酸胀怎么办
1、注意劳逸结合，避免左腿过度劳累，适当做一些按摩，缓解左腿疼痛的症状。
2、调整身体姿势，不要长时间保持一个工作，压迫左腿神经。
3、可以局部热敷，放松左腿压力。
4、长期酸胀而长期得不到缓解的情况下，及时到医院就医，寻求医生的帮助。
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