如何让声音变粗

来源：医联媒体

: 史保轩 主任医师 河南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科

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人的声音粗、细是受到声音带的厚、薄而决定的，如果想让声音变粗，可以把声音压低一点，扩充到胸腔里说话，就显得很深沉。同时人的声音还会随着年龄的增加而逐渐变粗。因此要坚持练声才能让声音产生变化。

一、人发出声音的原理

1、参与发声构音的主要呼吸肌是喉。喉是由软骨和喉肌构成，位于颈前部正中，喉咽部的前方，相当于第3～6颈椎之间。喉上通咽，下续气管，可随吞咽或发音而上、下移动。喉是发音的器官。

2、肺部呼出的气流是发生的动力，气管是运输气流的通道，作用于声带，经过发音器官的调节，可以发出不同的声音。

3、在发出声音只有经过共鸣器的调节，才能有复杂的音色。

4、胸声是胸腔主要共鸣腔体的声音，用胸声的话会显得雄厚宽阔，在发声时，大部分的声带都在运动。

二、如何保护声音

1、在日常生活口语交流中，要多运用中音区，才比较合适，不要让喉部负担过重，容易造成疲劳。

2、要保证必要的休息和充足的睡眠。同时要加强自身的锻炼。养成良好的饮食习惯，禁吃刺激性的食物。

3、想要声音变粗，还要选择适当的练习时间，要在早晨把嗓子活动开。

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