腰椎囊肿是否严重主要是看椎体骨质囊变的轻重程度,如果说囊肿比较小,就不严重的,一般这种情况不会引起明显的腰椎部位疼痛,也不会导致腰部椎体承重力减弱。如果囊肿比较大,就比较严重,因为会导致椎体内部的压力增高,从而引起腰部椎体部位有明显疼痛的症状。并且还容易导致腰部椎体承重力减弱,后期出现腰部椎体病理性骨折的情况。
腰椎囊肿患者的日常注意事项
1、尽量减少弯腰动作,不要拎重物,不要直接弯腰拿重物,应该先下蹲,保持上身直立拿起东西,然后慢慢站起来。不要久坐,间隔30分钟应该起来活动一下,不要长时间翘二郎腿,同一个姿势不要太久,要经常调换姿势。
2、注意好休息,不能劳累过度,不能做剧烈运动,避免腰椎部位受到外伤,加重病情,保持良好的生活规律,保证充足的睡眠时间,晚上不要熬夜,做到早睡早起,不要睡太软的床,应该硬一点的床,床铺要保持清洁干爽。
3、注意腰部保暖,不要坐潮湿的地面,不要在潮湿环境里时间过长,平时加强锻炼,增强体质以及肢体的灵活性,可以经常用手按摩腰椎,促进气血运行缓解局部肿痛。饮食上尽量不要吃寒凉、油腻、辛辣刺激的食物,戒烟限制酒。
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