海马，是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5～30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成，眼可以各自独立活动。用海马煲汤小孩是可以喝的，但是不建议经常食用。海龙海马属于滋补汤，再加上其它食材，对于成长当中的孩子来说太过补，不利于成长发育。
海马的作用
1、海马具有保护神经的作用。海马里含有可以阻断钙通道的物质，可以帮助人体阻断钙离子内流，在一定程度上，保护神经系统。
2、海马具有延缓衰老的作用。海马里含有多种可以起到抗氧化作用的物质，对细胞具有一定的滋养作用，帮助皮肤起到抗衰老的作用。
3、海马具有补肾壮阳的作用。海马里含有多种氨基酸，如精氨酸、谷氨酸等，海马具有一定的雄性激素，能够帮助人体补肾以及壮阳。
服用海马特别注意
1、建议孕妇不要服用海马，海马对对活血以及催生具有一定的作用，孕妇服用海马，以免导致早产等其他现象。
2、建议服用海马期间不要食用寒性的食物以及冷藏食物，海马属温性，与寒性食物一起服用，以免出现不良现象。
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