病人出现了大腿部位肌肉萎缩，多是由于大腿部位长时间不受力活动，或者是肌肉失神经支配所引发的，其次是肌营养不良。如果腿部摔伤或拉伤后，长期卧床却不做任何锻炼腿部肌肉的运动，会导致肌肉萎缩。建议患者要保证一定的运动量，比如跑步抬腿等，然后并逐渐的加强运动，切记不要运动过量。同时日常生活中需要高蛋白高能量饮食补充，提供神经细胞和骨落肌细胞，重建所需的物质。
大腿萎缩怎么锻炼
1、第一组是锻炼大腿前侧肌肉，先靠墙，脚往外伸，然后慢慢重心落在臀部，下蹲，蹲下后将脚上的着力点转移到脚后跟。
2、第二组是锻炼大腿后侧肌肉，平躺在床上，深吸气，膝盖弯曲，腰部贴在床上，吐气，用臀部和大腿的力量弓起身体，稳定后慢慢翘起前脚掌，用后脚跟做着力点。
3、第三组是锻炼大腿内侧肌肉，侧躺在床上，伤脚在下，健侧脚往前弯曲踩在床上，伤脚侧往上抬起的同时往后扬。以上动作都尽力坚持，能坚持多久就坚持多久，一天做四次。
大腿萎缩锻炼的注意事项
1、如果强度较大，坚持的时间很久，自己感到劳累，一周做两次即可，否则可隔一天做一次。
2、建议患者到正规医院接受康复训练，可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。
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大腿肌肉萎缩怎么锻炼
大腿肌肉萎缩的锻炼方法有以下几种：1.腿部肌肉力量训练：可以采取深蹲、单腿蹲起、单腿跳绳、慢跑、快走等运动，这些运动可以锻炼腿部肌肉，提高腿部肌肉力量，从而缓解大腿肌肉萎缩。2.按摩：按摩可以促进腿部... 详细»
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大腿肌肉萎缩，患者的轻重各不同，大部分患者大腿肌肉萎缩的情况能恢复，但少数患者大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重会影响患者的生活质量。患者可能存在肌营养不良或运动神经元病或因为长期营养不良进而引起患者出现... 详细»
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肌肉萎缩怎么锻炼
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