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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
背部是人体的一个重要构成部分，是人体的两边肩部和背上部共同构成的人体的骨架部分，在背部的中间还有一根骨头，一般情况下称之为脊柱，这是身体的支柱。而后背这个部位一般是最适宜负重的部位。而人体的后背也靠近非常多的重要器官，在右边后背的胸腔内就有肺部，而腹腔的内上部有人体重要的肾脏、肝囊等。后背健康对一个人来说至关重要，也是不容忽视的。
睡醒觉为什么后背会疼
1、睡醒觉后背正常来说是不会出现疼痛的症状，有可能是患者睡觉的姿势不正确，从而导致后背睡醒会有疼痛的情况。
2、患者可能会有气虚不足的情况。在日常生活或在工作中的压力可能较大，容易引起患者气血不足的情况，这样也会导致睡醒起床会背痛的状况。
3、若身体过度劳累也会出现后背疼痛的病症。
4、有可能在睡前活动的时候导致背部肌肉拉伤，不排除肌肉劳损的可能，若肌肉拉伤，睡醒后也有可能会出现背疼的情况。
后背疼需要注意什么
1、注意保持正确的睡眠姿势，改善自身的不良睡眠习惯是首要。
2、避免过度操劳，要注意休息，保持充足的休息或睡眠时间。
3、少背重物，减轻背部的压力和负担，不能负重太长时间，适当拿捏重量。
4、避免做一些背部的剧烈运动，注意保护背部。
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