腰椎4和5膨出是腰椎间盘突出的症状，只是突出程度不严重，对硬膜囊刺激和神经根压迫程度较轻。这种情况一般是由于腰椎部位的蜕变，或者是腰椎部位的外伤所导致，使腰4~5椎体部位的椎间盘受到过度的挤压，从而导致椎间盘外周的纤维环出现部分的断裂，而随着椎间盘内部的压力增高，内部的髓核就会顺着部分破裂的纤维环部位向外膨出。
腰椎间盘突出患者生活中的注意事项
1、时刻注意腰部的保暖，天气冷时及时增加衣物，尽量不要穿露脐装和低腰裤，夏季不要让空调和风扇直吹腰部，睡的床铺要保持干爽，不要长时间呆在潮湿的环境中，出汗或者被雨淋时，要及时擦干身体，换下湿衣服。
2、纠正生活和工作中的不良姿势，避免同一个姿势过久，要经常调换姿势或者活动一下腰部，尽量不要从事长期弯腰的工作，不要进行剧烈的运动，以免造成外伤，搬抬重物时要小心腰部，尽量减少腰部用力。不要直接弯腰捡东西和提重物，应先蹲下拿上再站起来。
3、注意劳逸结合，不要过度劳累，避免经常熬夜，要有充足的睡眠时间，睡床软硬要适中，增加腰部肌肉的锻炼，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，可以每天进行倒着行走，或者游泳。
-
-
腰椎间盘膨出4 -5节能锻...
黄阳亮 副主任医师
-
-
l4l5腰椎间盘膨出怎么治...
张力 副主任医师
-
-
腰椎膨出和突出的区别
曾科学 主任医师
-
-
l4l5椎间盘膨出怎么治疗
肖丹 主任医师
-
-
l4/5椎间盘膨出是什么意...
黄阳亮 副主任医师
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
腰椎膨出和突出的区别
腰椎间盘膨出和突出的区别在于腰椎间盘突出指的是纤维环尚未破裂，而髓核压迫纤维环突出于椎管。膨出指的是纤维环已经破裂，髓核已经突入椎管。腰椎间盘突出的严重性会明显高于膨出。如果为腰椎间盘突出，建议患者完... 详细»
-
-
腰椎膨出什么情况
腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。腰椎间... 详细»
-
-
腰椎膨出注意事项
腰椎间盘突出，是慢性劳损、闪错扭伤等原因导致的椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，根据脱出的程度一般分为膨出、突出、脱出等，腰椎膨出即腰椎间间盘突出中椎间盘膨出，一般症状较轻，很少出现刺激或压迫脊髓... 详细»
-
-
腰椎盘膨出会自愈吗
腰椎盘膨出正确说法为腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出通常不会自愈。腰椎间盘膨出是腰椎退变发展到一定程度后出现的病理现象，代表腰椎间盘已经老化和退变，是腰椎间盘突出症前的过度状态。腰椎由锥体、椎间盘以及前后方... 详细»
-
-
腰椎膨出睡觉姿势怎么选择
腰椎间盘膨出一般来说在平时对睡觉的姿势没有特殊的要求，但是当椎间盘膨出发作时会影响到睡眠，此时可以选择一个小枕头垫到腿下和腰部，床垫也不能太软，否则会加重腰部的疼痛。轻微的椎间盘突出通过卧床休息后，多... 详细»
公众号
头条号
百家号