青少年膝盖弯曲时疼痛是因为膝盖弯曲的时候，关节里面的半月板会受到挤压，这时候如果挤压力量大，那么关节就会感到疼痛。如果长期如此，就会引起病变，而且还会增加关节炎的患病几率。青少年的骨骼正在发育时期，这时候需要锻炼，但也需要注意休息，不可以操之过急。另外感到疼痛就需要多休息，只有充分的休息，才能复原，如果长时间不见好转，则需要在医生的指导下用药物治疗。
青少年膝盖弯曲时疼痛怎么办
1、青少年膝盖弯曲疼，如果是因为运动过度引起的话，则需要注意休息，这段时间不可以剧烈运动，也不能蹦蹦跳跳，这样也会减少膝关节的压力。
2、青少年喜欢美，这时候也有很多青少年为了显瘦而穿较少的衣服，这时候可能是因为受凉引起的疼痛，所以建议注意保暖，为了更快的恢复健康，也可以选择热敷或者是针灸等方式，祛除体内的湿气和寒气。
3、如果静养的方式不能恢复健康，那么就需要尽快就医。一旦发生严重的病症，那么就需要手术治疗，现在有一些微创手术，可以令患者恢复健康。
青少年膝盖弯曲时疼痛的注意事项
1、青少年正在长身体的时候，膝盖本就在发育的阶段，这时候也是需要受保护的时期，因此在运动的时候，可以佩戴护膝等护具，可以有效的保护膝盖。
2、青少年发育快，如果单纯的饮食不能满足体内营养需求的话，那么就需要注意补钙，让骨骼变的强壮。
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