髌骨手术术后的恢复时间与病人的个体情况有关，如果病情较重，年纪比较大的患者可能需要几个月甚至更长的时间恢复，如果是年轻患者，通常一至三个月左右可以恢复。要想做练弯锻炼则需要在髌骨愈合之后才行，在髌骨手术后是需要复查的，复查后如果恢复情况较好，可以进行一些简单的行走运动，但也需要注意髌骨处的安全，避免拉扯伤处。
髌骨手术后的注意事项
1、髌骨手术后最关键的地方就是休息，尤其是注意避免髌骨的过度使用，切忌因劳累而造成髌骨术后康复不当，并且在康复过程中应该多观察髌骨手术的地方，如果髌骨处症状加重了应及时到医院复查。
2、髌骨手术后可能会因为软组织等原因，造成血液的回流而让手术的地方出现红肿现象，这期间应当多注意观察，如若症状严重则考虑是否术后恢复不当，应当及时去医院检查是否有炎症等情况出现。
3、髌骨手术后需要做好营养的补充的，期间可吃补血的食物，比如牛肉等对术后补血和恢复有帮助，而新鲜的水果以及蔬菜则可以提供机体需要的维生素等。当然，髌骨术后的恢复还不能够缺少钙元素的帮助，可多喝清淡的骨头汤来补充钙物质，帮助髌骨的恢复愈合。
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