眼睛为什么一直跳

来源：医联媒体

: 司海涛 主任医师 鹤岗市人民医院眼科

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眼睛跳在医学上称为眼睛痉挛，形成这种状态常见于用眼过度导致的眼部疲劳，从而引起眼周围的肌肉功能紊乱，一般会每天跳动一两次每次几下，持续一秒到两秒，此时要让眼睛得到一定的休息后眼跳症状就会减轻或消失。

眼睛为什么一直跳：

1、眼睛一直痉挛跳动可能是眼部位的炎症导致的，比如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等病症都可能会引起眼睛跳动的状态，是由于支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫导致的。

2、过度的精神紧张也可能会引起眼睛跳，一般会表现为单侧、暂时性的上眼皮或下眼皮跳动，在情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。

3、眼部受到刺激也会引起眼睛跳，比如电脑屏幕或窗户或任何反光表面的折射、透视光都会导致眼皮肌肉出现疲惫状态，导致眼部痉挛。

眼睛跳应该怎么办：

1、在平时要保障充足的睡眠，避免精神刺激，也要保持良好的心态，眼睛跳就会在短期内减退。

2、尽量减少光源的刺激，比如电脑、电视、紫外线等光线，可以采取视线阻隔，比如窗帘，外出时可以戴上墨镜，以保护眼睛不受刺激。

3、不要用手揉眼睛，以免细菌进入眼部，如果眼部痉挛是由于眼部炎症引起的，需要尽早到医院进行检查，以免病情加重。

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