寒腿又叫老寒腿，是膝关节骨性关节炎的一种俗称，所谓的“老寒腿”是指关节疼痛，通常发生在老年群体当中，但是现在出现于青年和中年人群也比较多。寒腿同时还受到天气的影响比较严重，如果是寒冷的天气，有很大可能会诱发老寒腿的出现。所以患者平时要注意做好下肢的保暖工作，并且适当进行锻炼，避免久坐久立，注意劳逸结合，可以有效预防老寒腿的出现。
寒腿的症状
1、腿沉。患者总是会感觉四肢酸重无力，尤其当阴雨天气时，腿沉症状会加重。
2、疼痛。患者经常膝关节隐隐作痛，进行活动或者是体力劳动后疼痛加重。
3、怕冷。腿寒和受寒有很大关系，遇到阴雨天气或者天气转凉时，病情往往会更严重。
4、肌肉无力。患者总感觉膝关节周围的肌肉没有力气，尤其是上下楼梯的时候会特别明显。
5、肿胀。当病情比较严重的时候，膝关节容易出现肿大变形的症状，患者因为膝关节出现持续性疼痛，活动受限。
6、总感觉腿部僵硬，严重时甚至无法站立起来，活动时膝关节还会发出嘎嘎弹响的声音。
寒腿疼怎么缓解
1、首先要注意做好保暖工作，下身不可穿得太薄，不要用冷水清洗，冬季外出时最好使用保暖护膝。
2、每天晚上泡脚，泡脚是缓解腿疼的一个好办法。比如先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。
3、还需要配合口服氨糖维D钙片补钙治疗，天气好的时候多外出晒太阳，在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意少吃。
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