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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
睡觉后第二天腰总是酸痛这是腰部疾病的症状，腰，是连接人体上下组织的关键部位，对人体来说非常重要，随着社会的发展，工作强度的不断增大，再加上平日里工作姿势不规范，导致越来越多的人患上了腰部疾病，而其中最多的就是腰酸痛。
导致睡觉后第二天腰总是酸痛的原因
1、腰部受寒受凉，晚上睡觉时腰部长期暴露在空气中，而室内的温度又过底，或者床上用品过于潮湿，另外夏天时把空调、风扇对着腰部吹，就会导致腰部受凉使肌肉筋膜痉挛，睡醒后就会出现腰酸痛。
2、腰部疲劳，睡觉时长时间向一面侧卧，或者睡觉时扭着身体，导致腰部的肌肉筋膜过度牵拉，睡醒后就会出现腰酸痛。另外白天长时间弯腰，长时间站立或行走，还有睡前做剧烈运动，就会使腰肌过劳，第二天醒来时就会感觉酸痛。
3、床过软过硬，如果床过软，对脊椎和腰椎的压力会非常大，而塌下去部位的肌肉得不到放松，就会引起肌肉痉挛，出现疼痛。而床太硬，会很容易挤压和摩擦腰部肌肉、韧带，从而引起水肿的情况，就会在睡醒后出现腰酸疼。
4、疾病，很多腰部疾病都会导致出现睡觉后腰酸痛的，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、脊柱小关节错位、类风湿、腰肌劳损等，另外也可见于泌尿生殖系疾病，还有如果是女性，还会因为妇科病等。
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