胳膊是人体重要的组成部分之一，主要是指肩部以下和手腕以上的部分。胳膊部位的肌肉丰富且发达，可以维持上肢关节的多个活动，包括肩关节、腕关节以及肘关节等等。胳膊承担着大量的负重活动，尤其容易因负荷过度出现劳损的情况。在日常生活中，不少人会出现胳膊酸痛或胀痛等症状，对正常的工作和生活造成一定的影响。那么胳膊疼痛应该怎么办呢？
胳膊累导致疼痛怎么办
1、事实上，胳膊疼痛与多方因素密切相关，比如急性外伤、过度劳累、寒冷刺激、筋膜炎以及肌腱劳损等等。如果长期使用胳膊从事较重的体力劳动，就会导致胳膊部分的肌肉出现慢性劳损，从而引发胳膊疼痛的情况。在临床上过度劳累导致的胳膊疼痛可能还伴有胳膊肌肉酸胀、上关节活动受限等情况。
2、由于过度劳累导致胳膊酸痛者应该注意休息，短期内不得进行剧烈运动，平时应该尽量少做上肢关节的剧烈运动，并注意做好保暖工作。除此之外，经常做局部热敷和按摩有助于放松肌肉，缓解胳膊酸痛的情况。如果疼痛症状较为明显，则需要及时去医院进行治疗，并在医生的指导下口服相应的止痛药物缓解疼痛的症状。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：1、食道癌、胃癌...
-
-
贵阳市第一人民医院 普外科
擅长：外科以及血管外科...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿童普通外科
擅长：擅长儿童腹腔镜手...
-
-
盐城市妇幼保健院 普通外科
擅长：对普外科、骨外科...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿童普通外科
擅长：小儿外科（普外科...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：拥有国家实用新型...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
身体劳累过度怎么缓解
人在劳累以后，肌肉反复的运动会产生很多代谢的废物，这些废物会引起身体有疲劳的感觉，这个时候要注意休息，要停止劳动，最好要卧床睡觉，睡觉能够让身体处于放松的状态，让神经系统和骨骼肌肉系统得到充分的休息。... 详细»
-
-
劳累过度脚痛怎么缓解
一般这种情况主要考虑可能是由于足部的疲劳性损伤，或者是平时缺乏运动，当秃然超复合运动之后就有可能会导致这种症状，建议患者可以使用温热的水泡洗来促进局部的血液循环，另外也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂... 详细»
-
-
心脏劳累过度怎样恢复
心脏劳累过度，可以通过吃一些营养心肌的食物调整一周。如果伴随胸、乏力、头晕等症状时，可以在医生指导下结合血常规、血压、心电图和心肌酶等项目，综合分析后对症治疗。恢复期间可以吃一些红枣、乌鸡汤、绿色蔬菜... 详细»
-
-
过度劳累手疼怎么办
手是人类或者是其他灵长类动物手臂前端的一个部分。手主要是由于五个手指和手掌共同组成，具有握、抓的作用。除了天生有缺陷或增生的因素外，大多数人群的手都有一只左手和一只右手，每只手都有五个手指，包括小指、... 详细»
-
-
身体劳累过度会引起什么症状
出现身体劳累过度也就是身体透支，根据人体的体质不同、年龄不同，会出现不同的症状。青少年过度劳累后，会感到全身乏力，通过休息以后就可以得到缓解，不影响健康。如果是年老体弱并患有慢性疾病的人群，过度劳累就... 详细»
公众号
头条号
百家号