在日常生活中，膝外翻和膝内翻是一种十分常见的腿部异常情况，与佝偻病、遗传因素以及缺钙等因素密切相关。一般情况下，膝外翻和膝内翻不具有传染性，多发于儿童群体，对儿童的骨骼生长和个人形态造成严重的影响，因此需要及时进行矫正。那么儿童应该如何矫正腿部弯曲的情况呢？
腿弯怎么矫正
腿部弯曲主要与细外翻和膝内翻有关，通常可以通过保守治疗的方法进行矫正。其中膝外翻也被称为x型腿，是指两足并立时两侧的膝关节可以触碰，而两足的内踝却无法靠拢。膝外翻主要与佝偻病、遗传因素、软骨发育障碍以及外伤等因素有关，通常情况下可以通过绑腿、锻炼、矫正鞋垫以及手术等方式进行矫正。而膝内翻也被称为o型腿，是指两腿在自然伸直或站立的情况下，两足内踝可以相碰但膝盖却无法靠拢。膝内翻是一种十分常见的畸形情况，与遗传因素、缺钙以及不良的走姿或坐姿等因素密切相关。临床上可以通过多种方式对膝内翻进行矫正，儿童平时应该注意养成正确的走姿，避免因膝内翻形成腿弯。
儿童如何预防腿弯的情况
1、平时注意补充钙元素，多食用海带、鱼肉、紫菜、牛奶以及大豆等食物，预防佝偻病。
2、儿童应该养成正确的坐姿和站姿，避免对腿部的骨骼发育造成不良的影响。
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