充足的睡眠是生命的正常需要，长期缺乏睡眠就会造成记忆力减退，注意力难以集中、脾气暴躁等不良影响，影响正常的工作和生活。对于年纪尚小的婴幼儿而言，睡眠的作用是至关重要的，保证充足的睡眠有助于促进宝宝身体的健康发育。然而，在日常生活中，不少婴幼儿常常在夜间哭闹，不但影响自身的睡眠，也影响父母的睡眠。
婴儿不睡觉怎么办
婴幼儿不睡觉与多方因素密切相关，比如生理因素、肠胃因素以及环境因素等等。婴幼儿的脑部发育尚未完全，因此一旦受到外界的轻微刺激就会保持兴奋，从而出现睡不着的情况。如果宝宝长时间不睡觉则需要考虑消化方面的原因，因为宝宝在睡前过于饥饿或过于饱胀都会影响正常的睡眠。除此之外，如果长期处于嘈杂或不适应的温度中，婴幼儿就会产生烦躁苦闷的情绪，从而难以入睡。要改善婴幼儿难以入睡的情况，首先要明确引发的原因再进行纠正。
婴幼儿睡觉的注意事项
1、婴儿睡觉前应该尽量减少哺乳，避免因饮食过饱而影响睡眠质量。
2、在睡觉时要注意做好保暖措施，盖好被子，避免因受凉而引发感冒的情况。
3、婴幼儿睡眠的环境应该尽量保持安静，切不可大声喊叫惊醒孩子。
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