山药又被称为玉延、淮山药、山薯、野薯、山芋、白山药等等，是薯蓣科薯蓣属植物的成熟块茎。山药属于缠绕草质藤本植物，它的块茎呈长圆柱形，多垂直生长，在每年的7到11月结果。山药广泛分布于朝鲜、日本和中国等地，多生长于山坡、溪边以及路旁的灌木丛中。而红枣是鼠李科枣属植物的成熟果实，色泽鲜艳，甘甜可口。红枣是一种滋养保健食品，常被作为滋补佳品。
山药红枣泥的功效
1、山药红枣泥是由山药和红枣熬制而成的食物，兼具山药和红枣二者的作用和功效。宝宝食用少量的山药红枣泥有助于补充身体需要的多种营养物质，促进机体的生长和发育。其中，山药含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养成分，食用后有助于促进肠胃蠕动，在一定程度上预防和改善便秘的情况。
2、除此之外，山药性温味甘，具有益气力和长肌肉的功效，有助于促进宝宝肌肉生长。而红枣则含有丰富的维生素C，被誉为“天然维生素丸”，有助于增强机体的免疫力，减少患病的几率。除此之外，红枣还具有滋阴补气和养血安神的功效，可以在一定程度上改善哭闹不安的情况。
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山药红枣泥宝宝吃功效
山药红枣泥对于宝宝的脾胃有很好的调理作用，适合六个月以上的宝宝吃，注意红枣的外皮清理干净。红枣的外皮不容易消化，容易引起消化不良的问题，在打泥之前先把红枣的外皮去掉比较好。如果是第一次添加的宝宝注意，... 详细»
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几个月的宝宝能吃红枣泥
红枣是日常生活中较为常见的一种食物，引起含有相对较高的营养价值和保健功效而深受广大消费者的喜爱。在平时，红枣可以与枸杞、云耳、菊花等食物混合制成红枣银耳莲子汤、红枣枸杞茶、红枣绿豆汤等多种饮品，具有一... 详细»
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山药红枣粥的功效与作用
功效作用：山药味甘、性平，归肝脾肾三经。红枣味甘，性平，归肝、脾、肾经。 山药与红枣共同熬粥可以平补肺脾肾阴，起到止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾的作用。适宜人群：体质虚弱者、易感疲乏者；不适宜人群：大便... 详细»
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红枣干吃的功效与作用
核心答案：补益气血、养血安神辅助答案：红枣干吃具有补益气血、养血安神的作用，适用于气血亏虚、乏力困倦、少气懒言、失眠者。同时红枣干也富含有钙、铁等微量元素，适量吃有益健康。适宜人群：气血不足者、心脾两... 详细»
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梨红枣山药山楂能天天喝吗
不建议天天喝梨、红枣、山药、山楂，应结合自身体质合理选用中药饮片。梨、红枣、山药、山楂为日常生活中常用食材，具有药食两用的性质，梨有滋阴润肺的功效，夏天或秋季气候干燥时可适当多吃；红枣有健脾益气、养血... 详细»
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