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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
小米粥是一种十分常见的传统粥品，带有清香感，口味清淡，适合身体虚弱者以及病后恢复者食用。小米粥主要以小米为材料熬制而成，简单易制，具有健胃消食的功效。小米是北方常见的一种食物，含有多种营养物质，具有一定的营养价值和保健功效。
七个月宝宝可以吃小米粥吗
通常情况下，四个月左右的婴幼儿会对母乳出现生理性厌恶的情况，对母乳的摄入量也会有所减少。因此，婴幼儿可以逐渐添加辅食，补充生长发育需要的多种营养物质。小米粥口味清淡，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量以及纤维素等营养成分，有助于为人类活动提供热量支持。除此之外，在制作小米粥时还可以根据个人的喜好适当添加红枣、黄豆、香菇、绿豆、桂圆、南瓜等食材，增加营养价值。七个月的宝宝可以食用少量的小米粥，容易被机体消化和吸收，有助于促进肠胃功能的发展。
婴幼儿吃小米粥的注意事项
1、婴幼儿食用的小米粥应该尽量煮软煮烂，以便于促进消化和吸收。
2、婴幼儿食用的小米粥应该适当放凉后再喂食，以免烫伤孩子的舌头。
3、隔夜的小米粥不宜喂食，因为可能会影响营养价值的发挥。
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