女性如果在晚上睡觉的时候，出现小腿酸胀的症状，很有可能是晚上睡觉的时候没有注意保暖，所以受凉引起的，尤其是晚上经常开空调和风扇的人群。也不排除是因为晚上睡觉的姿势不恰当，所以局部的肌肉受到压迫，所以会在晚上睡觉的时候出现小腿酸痛的症状。在家可以选择用艾叶泡脚，同时近期要注意避免腿部运动过度，也可以适度按摩一下小腿。
女人晚上睡觉小腿酸胀的原因
1、也有可能是过度劳累，或是缺钙引起的症状，部分患者可能还会因为患有不宁腿综合症，建议患者及时到正规医院检查一下血清电解质确诊。
2、女性可能是因为白天经常穿高跟鞋，或者长时间久站导致的，也有少数可能是因为静脉曲张或者有些多发性肌炎的。如果患者下肢静脉有血栓形成，容易出现下肢静脉回流不畅，从而出现小腿有酸胀感。
女人晚上睡觉小腿酸胀要注意什么
1、在健身或者自己做一些锻炼的时候，要注意i适当，不能过度训练从而造成肌肉或者韧带拉伤。并且在做完运动后要注意拉伸，否则也是会有肌肉酸痛的感觉。
2、如果在晚上睡觉的时候感觉小腿非常酸痛，甚至无法入睡，这时候可以抬高自己的腿。平时多喝水，可以多泡泡热水脚或者热水澡。
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