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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
民间有十男九痔，十女十痔的说法。生活中患痔疮的情况也比较常见。不少人认为痔疮这样频发，不是什么“大病”，往往会产生轻视心理，从而在生活上不多加注意，导致更恶情况的发生。关于痔疮，有这样几个雷区。
上厕所玩手机会得痔疮吗？
"痔疮的主要成分是血管，能够导致血管迂曲扩张的因素，就可能导致痔疮的发作或增大。这些因素最常见的就是大便习惯不好，包括便秘腹泻，大便时间太久。
有的人上厕所时有不良习惯，总是带本书带上报纸，现在的很多年轻人带个手机。边上厕所边浏览新闻看些八卦抖音，这样不知不觉时间就过去了。十几二十分钟半个小时，这是个非常不好的习惯。因为蹲的太久负压压迫，导致肛裂血液循环不畅迂曲，容易导致痔疮增大。
深蹲会加重痔疮吗？
痔疮的主要成分是血管，有动脉有静脉有动静直接吻合。究竟血管以什么为主，目前也还没有定论。深蹲会增加负压，增加肛门内的压力导致血液循环受阻，还会容易导致瘀血扩张。所以如果是经常深蹲，是可以导致痔疮加重，痔疮发作。
偶尔的做做深蹲，平时一些运动性质的。而不是从事深蹲工作，比如修补轮胎、施工等这些的话一般问题不大。平时预防痔疮，就要注意避免导致痔疮血管充血扩张、过于迂曲的一些因素。包括熬夜、劳累、喝酒、吃辣、排便时间太久，便秘腹泻等等。
痔疮并不会对身体健康产生太大的影响，但不重视痔疮则会导致更加严重情况的出现，影响生活的质量。需要注意的是，痔疮的防治应去往正规的医疗机构，在专业医师指导下进行。
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