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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
高代谢是一种营养过剩的疾病，高代谢指人体甲状腺激素合成分泌过多，表现出怕热、多汗、体重下降，工作效率低的症状。高代谢疾病，通常包括高血糖，高血脂，高血压以及高尿酸血症，大都是因为患者长期生活不良习惯引起的。新陈代谢可决定人体消耗热量的快慢，如果代谢快则人的热量也会消耗的相对比较快。高代谢有可能是生理性，也有可能是病理性，如果是病理性要及时采取治疗。
高代谢的影响
1、机体高代谢的时候，人往往容易感到饥饿、频繁上厕所，这是因为代谢快、胃肠蠕动增快，体内的食物很快就被消化掉。
2、代谢快脉搏心率会相对加快，也会造成容易出汗，这是代谢快的明显表现。
3、新陈代谢快，皮肤更新的也相对快，死皮增多、蜕皮更加明显。
4、还会出现精神方面的异常，患者容易出现脾气暴躁、不喜欢安静、易兴奋和易生气等表现。
高代谢怎么恢复
1、建议平时一定要科学规律的生活，饮食成分以易消化为主，少吃高热量食物，另外每天适当地运动，每天最好做营养运动一小时以上，这有助于积极的代谢。
2、其次，需要进行积极的干预，充分预防心血管疾病和二型糖尿病的发生，要对各种危险因素，比如糖尿病，高血压，血脂紊乱和肥胖服用对应的药物进行控制。
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