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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
现在很多人会出现骨盐量偏高的状况，主要是由于吃得太好，锻炼太少。通常骨质是由无机物和有机物按照7:3的比例组成，无机物主要是指骨的矿盐，所以骨盐其实是指骨骼中的无机盐，骨盐的主要作用是用来加强骨骼的硬度。全身性的骨矿盐增高常常见于退变性疾病，如年龄老化，还可见于骨的代谢性疾病，就是骨的矿盐代谢异常，导致全身骨质的矿盐沉积增加，造成矿盐偏高。
骨盐量偏高的影响
1、骨盐量如果出现偏高，则骨质的硬度也会增加，但韧性缺乏，会造成骨的脆性增加，导致骨质疏松的发生，也许会发生骨质弯曲的症状。
2、轻微增高不会有明显症状，较重的则可能会出现骨痛症状，容易出现病理性骨折。
3、中风发生率和死亡率比正常者高，血压偏高，比较容易得高血压。含量过高，很容易造成高钠低钾，进一步引发高胆固醇血症。
骨盐量偏高怎么降
1、多进行日光浴，促进身体中钙的合成，寒冷天气要注意保暖，可以对局部关节进行热敷。
2、骨盐增高的患者需合理化饮食，必要的时候实行药物干预。
3、适当地体育锻炼，比如跑步、打篮球、体操活动等，都可以帮助促进新陈代谢，减少体内脂肪的含量，在一定程度上改善骨盐量偏高的状态。
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