裸眼视力4.9视力不正常的，为轻度屈光不正，可以是因为近视，也能以因为散光和远视造成。人眼睛的最大特征是辨认细节的能力，一般会以视角分辨率来表示，并称为视力。而表达视力的标准，就是人眼能辨认的最小字符对人眼的张角。如果是标准视力表，裸眼视力正常应该是在1.0或者1.0以上，对数视力表，正常应该是在5.0或者5.0以上。
轻度屈光不正应该如何恢复
1、首先要注意用眼习惯，平时不要用眼过度，减少看电子产品的时间，长时间操作电脑时，调整好屏幕亮度，保持一定距离，应该连续操作45分钟，停下休息5分钟左右。读书写字姿势要正确，不要躺着看书，不要在走路时或者坐车时看书。
2、其次坚持每天做眼保健操，最好是上午一次下午一次，经常向远处眺望，望得越远越好，多看看绿色植物。多参加户外活动，每天保持在2小时左右，既可以增强体质，又可以有更多望远的机会，让眼睛得到充分放松。
3、最后要保证充足的睡眠时间，晚上不要熬夜，特别是关灯后玩手机，看电脑、电视。饮食上可以多吃一些有护眼作用的食物，如胡萝卜、动物肝脏、奶及奶制品、禽蛋、橘色的水果、绿叶蔬菜等。
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