一般来说产妇的腰酸背痛的症状从孕后期就一直存在了，这是由很多原因导致的，比如由于腹中胎儿的压力，腰椎的负担加重，分娩以后，脊柱肌肉关节韧带存在松弛的代偿，可能引起腰背疼痛，还有可能是女性在孕育胎儿和分娩胎儿时，失血耗气，就会表现为腰酸背痛，所以这种情况是很常见的，也是无法避免的，但是可以在坐月子的时候进行充分的保养，将身体受到的损伤进行改善。
坐月子背痛是怎么回事
1、产妇背痛不仅发生于坐月子的时候，有些人从妊娠晚期就开始出现，这是因为妊娠期胎盘分泌松弛素，整个骨盆会松弛，椎间盘也会有一定的松弛，所以会引起背痛。
2、坐月子的时候出现背痛一般是与护理婴儿的时候过于劳累等原因有关，因为给宝宝喂奶、洗澡等等活动都会加重背部肌肉的负担，可能会出现肌劳损等问题，均可能会引起背痛。
坐月子背痛怎么办
1、坐月子背痛最好的复原方法就是让腰背肌肉得到适当的休息，所以应该尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。
2、背痛的时候应该避免长时间坐姿或站姿，尽量少弯腰，保证充足的睡眠，坐时尽量靠在椅背上，最好用小枕头垫在背部，如果在站立时感到背痛，可以轻轻抬起一只脚可以减轻背部下方压力。
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