维生素D不能补钙,想要补钙,需要和钙制剂一同使用。
维生素D是脂溶性维生素,主要功效是促进身体对钙元素和磷元素的吸收和利用,能够调节钙磷平衡,是人体不可缺少的一种维生素。所以单独吃维生素D并不能补钙,想要达到好的补钙效果,需要和其他钙制剂同时服用,才能达到较好的补钙效果。
平时可以多吃蔬菜和水果,避免身体缺少维生素D,会影响钙的吸收与合成,间接导致人体缺钙。在补充维生素D时,如果患有高钙血症或者体内维生素D水平较高,不需要额外进行补充。
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维生素d食补
维生素D属于固醇类衍生物具有抗佝偻病的作用。维生素d主要存在于动物性食物以及一些含油脂高的食物中,可以通过食补来纠正维生素D缺乏。比如多吃些深海鱼类,像大马哈鱼,牛奶,动物肝脏,蛋黄,鸡肉,乳酪,坚果... 详细»
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维生素d偏低
维生素D偏低要给儿童适量补充维生素D。维D有促进钙吸收的作用,如果缺乏维D钙就不容易被吸收,从而造成孩子缺钙,引起严重的后果。例如佝偻病,肋骨外翻等症状。如果出现这种情况,需要及时的补充一些富含维生素... 详细»
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维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂,使用维生素AD可以同时补充维生素A和维生素D。维生素D是一种常见的脂溶性维生素,属于固醇类衍生物,具有抗佝偻病的功效和作用。维生素AD则可以治疗佝偻病和夜盲... 详细»