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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈主要是由于长期的熬夜、眼部疲劳、过大的情绪波动等情况造成人体的眼部皮肤血流速度过慢从而出现滞流；加上组织供氧不足，血管内代谢废物堆积过多，导致眼部色素发生沉着。
蜂蜜能去黑眼圈吗
蜂蜜在一定程度上可以对黑眼圈的情绪起到缓解作用，但不能完全性的去除黑眼圈，黑眼圈的发生主要是由于长期熬夜，导致人体的皮下毛细血管发生堵塞，造成血液循环不佳。蜂蜜中含有大量的氨基酸和维生素，能够调节人体的内分泌系统，进一步改善人体的血液循环，增强毛细血管的功能，对黑眼圈的去除具有一定的缓解作用。如果对蜂蜜不过敏，可以每天晚上睡觉前清洁脸部皮肤，在黑眼圈的部位涂上少量的蜂蜜，再把残留在皮肤上的蜂蜜洗净，每天早上起床饮用一杯蜂蜜水，坚持一段时间有助于缓解黑眼圈的症状。但要使黑眼圈全部性的消退，还需避免食用辛辣等具有刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并保持充足的睡眠时间，用热毛巾或冷毛巾交替涂抹黑眼圈的部位，从而促进眼睛局部的血液循环，有利于黑眼圈的消失。
如何预防黑眼圈
人们需要保持规律的休息时间，并保证充足的睡眠和积极乐观的心情；加强眼部的卫生，避免眼睛过于疲劳；饮食上需要保证均衡的饮食，保证维生素A和维生素C的充足摄入。
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