孩子晚上惊醒的原因有很多种，比如缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋，导致宝宝晚上睡不安稳。还有可能是因为环境原因，例如太热、太冷，也不排除是孩子在白天有精神或情绪上的惊吓，孩子肠道积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱等因素，也都会导致孩子出现晚上睡眠不好的情况。患者可以在白天加强孩子的体育锻炼，适量进行户外运动。
孩子晚上惊哭怎么办
1、身体缺钙引起症状的患者，需要在医师的指导下给孩子补充人体所需的微量元素，惊哭后家长可以用身体抚摸、拥抱、语言安慰等方式给孩子一个心理安慰，缓解孩子惊吓、烦躁的情绪。
2、查看孩子惊哭是否因为天气太热或太冷的情况所导致的，及时给孩子增减衣物或床被，营造舒适的睡眠缓解。
5岁儿童半夜惊哭要注意什么
1、孩子在睡前尽量不要大量进食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，补充维生素，孩子的三餐保持饮食清淡，要少吃辛辣油腻刺激性强的食物，
2、家长可以带孩子到户外多晒太阳，让孩子保持乐观情绪，不要受到惊吓，在孩子晚上睡觉前可以陪着孩子，或是给孩子讲故事催眠，让孩子得到充分的安全感入眠。
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