长期的吸烟会对人体健康造成影响，如果吸烟之后出现了某些不良症状，那么最好采取正确的方式来戒烟，这样身体不再受到烟草有害物质的影响，自然可以恢复健康状态。部分人长期抽烟之后意识到身体受其影响出现不良症状，因此想要通过戒烟的方式来降低身体损伤。那么，长期抽烟的人突然戒烟到底好不好呢？
长期抽烟的人突然戒烟到底好不好呢？
如果长期有抽烟这种行为，最好不要采取突然戒烟这种方式来戒烟，在戒烟的过程中也要掌握正确的方法，有一定技巧，循序渐进才能够让身体适应过来。因为长期抽烟的人已经形成了依赖，对烟草中有害物质已经有一定的依赖作用。如果突然间戒烟，反而容易受到戒断综合征的影响而出现不良反应，这样可能会让身体十分难受，而且戒烟的难度会增大，甚至有可能出现戒烟失败这种现象。
因此长期有抽烟这种行为，最好不要采取突然戒烟这种方式，逐渐减少抽烟量，直到完全戒烟为止，这样既能够让身体慢慢适应，不容易出现戒断综合征，又可以提高戒烟的成功率，带来的好处比较明显。
戒烟有什么好处？
1、提高抵抗力
长期抽烟的人如果可以及时戒烟，对抵抗力提高有帮助。很多人免疫功能变得薄弱主要跟长时间大量抽烟有关，烟草中有害物质的摄入对免疫功能增强是不利的，还可能会导致抵抗力变得薄弱，而在抵抗力下降的时候身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力会降低，出现疾病的可能性也会增高。因此，有长期抽烟这种行为应该采取正确的方式来戒烟，这样才能防止抵抗力下降明显。
2、增强肺部功能
有长期抽烟这种行为最好采取正确的方式戒烟，因为烟草有害物质摄入过多对肺部功能增强不利，很有可能会引发某些严重的肺部疾病，特别是肺部恶性肿瘤的发病率越来越高，主要跟长期大量抽烟有关。如果可以及时戒烟恢复肺部的健康状态，可以防止肺部严重疾病的出现缩短人的寿命，这也是戒烟之后可以收获的好处。因此，平时有抽烟这种行为最好远离，这样才能避免疾病的形成威胁身体健康。
由此可见，长期抽烟的人突然间戒烟可能会带来负面影响，在戒烟的过程中需要掌握正确的方法，可以逐渐减少抽烟量，让自己的注意力转移，这样戒烟成功率才能够提高。
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：孕前优生检查、产...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇女各个特殊时期...
-
-
湖南省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：主要从事妇科内分...
-
-
湖南省妇幼保健院 孕期保健门诊
擅长：妇产科血管介入
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长疾病:妇产科...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长：尤其擅长乳腺疾病...
-
-
经常抽烟的人，身体出现“4变化”，提醒你健康已透支，尽早戒烟
长期大量抽烟会让身体健康被透支，因为烟草含有的有害物质多，在吸烟过度后里面的有害物质会损伤肺部，进而增加严重肺部疾病的患病率，因此，在保养身体的过程中方法要正确，先了解哪些行为有健康隐患，如果自身也有... 详细»
-
-
继续抽烟还是戒烟？看完抽烟的这4点“好处”，你或许会有答案
生活中很多人都有吸烟这种坏习惯，吸烟过程中会摄入烟草中的有害物质，而这些有害物质会对人体健康造成威胁。据了解，烟龄越大的人患上肺部恶性肿瘤的概率会越来越高，因此平时应该保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟... 详细»
-
-
长期抽烟的人，如果突然戒烟，对身体会有什么影响？
对于长期大量吸烟的人来说身体积累的有害物质较多，没有通过身体正确调养让这些有害物质减少，可能会不断累积影响器官功能。另外，有害物质还会随着血液循环到达身体多个部位，是疾病会出现的原因。因此，要意识到吸... 详细»
-
-
饭后爱抽烟的人，脸部若出现3症状，请你及时戒烟
据了解，生活中有不少人都有抽烟的行为，如果长期大量抽烟，很有可能会导致健康受损，因为本身烟草中就含有许多的有害物质，像常见的尼古丁，焦油等物质都对人体健康不利，如果总是抽烟，身体出现疾病的概率也会非常... 详细»
-
-
长期抽烟的人，突然戒烟会怎么样？对身体有利还是有害？
吸烟属于不良习惯，而长时间吸烟获取的有害物质多，多个脏器都会功能降低，因此要提前了解吸烟的危害，若身体无法承担这些不良后果，尽早戒烟为好。不过，有部分人在戒烟的过程中困难重重，身体不适应，可能会出现戒... 详细»
公众号
头条号
百家号