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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
一般出现小腿抽筋疼痛的症状，可能是因为过量或剧烈的运动以及长时间行走，而出现小腿腓肠肌区的肌肉劳损、筋膜发炎，肌肉内部乳酸堆积过多。以上这种情况特别是晚上睡觉时，会出现疼痛感。如是因为患者身体内的血钙偏低而抽筋的，则需要去医院进行抽血等检查，以进一步确诊病因针对性治疗。另也有因为腰五骶一椎间盘突出而导致小腿疼痛的，此种原因也会致小腿后方抽痛。
小腿抽筋疼痛什么原因
1、小腿抽筋就是。小腿抽筋的原因较多，如缺钙、出汗过多、、受寒冷刺激、肌肉连续收缩过快等都可以导致此症状的出现。
2、如疲劳过度，或剧烈运动的时间太长，那么可能会引起腿部肌肉乳酸堆积，而出现小腿抽筋疼痛的症状。
3、当由于寒冷刺激或着凉等因素，而影响到腿部的血液循环，也发生小腿肌肉痉挛，也就是小腿抽筋疼痛。而此种原因一般是晚上睡觉时未盖好被子。
小腿抽筋疼痛怎样治疗
1、出现小腿抽筋疼痛的症状后，患者以卧床休息为主，疼痛部位可进行热敷、艾灸或者推拿按摩。疼痛剧烈时也可服止痛药来缓解疼痛感。
2、如果医生诊断为本身为低血钙，那么需要口服补钙的药物或者食物中补充钙和维生素D，如吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等来缓解此症状。
3、平时加强体育锻炼，增强免疫力。锻炼时要让身体都舒展开来，活动后下肢的血液循环顺畅，可有效的预防小腿抽筋。
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