尿肌酐是一种肌肉代谢产物，最后会经肾脏排出体外。人体摄入蛋白质后会经过肌肉代谢，再经过血液循环进入肾脏，并由肾脏过滤后随尿液排出体外，因此被称为尿肌酐。如果不是剧烈运动导致的尿肌酐指数波动，那么尿肌酐指数的升高或降低都说明肾脏功能存在异常现象，需要患者配合医生进行深入检查。
尿肌酐的换算方法
1、通过对血液经过肾脏过滤后排出的肌酐含量进行测定，可以得出内源性肌酐清除率的指标，该数值是反映肾脏功能的特异性指标。
2、尿肌酐有两种测量单位，即毫克/分升（mg/dl）与微摩尔/升（umol/l），有时需要在二者间进行换算。
2、每1毫克/分升（mg/dl）等于1微摩尔/升（umol/l）乘以113.1（肌酐分子量），除以10（1升等于10分升），再除以100（1克等于100毫克）。
3、每1微摩尔/升（umol/l）等于1毫克/分升（mg/dl）乘以88.4。
使尿肌酐恢复正常值的保健措施
1、适量运动增强体质，预防感冒的发生。
2、平时避免过于劳累，注意休息，养成良好的作息习惯。
3、患者应注意控制血压与血糖在正常范围内，避免产生过大波动影响尿肌酐指数。
4、平时应注意控制钠、磷、钾离子以及蛋白质的摄入，以免对尿肌酐水平造成影响。
5、饮食还应注意补充足够的热量，尤其是运动过后应及时补充高热量、低蛋白食物食物。
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