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视力0.01是多少度

来源:医联媒体

视力0.01大概是600度以上。视力和度数没有具体的公式换算。在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。这种情况眼睛只能看清近处不能看清远处。

近视的原因

1、高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭,下一代近视的发病率会较高。

2、用眼方式不当长期过近视物,会导致眼睛调节过度紧张,形成假性近视,不加以改正则会进一步形成真性近视。现代人使用电子设备的时间增长,不仅会因为用眼时间过长,造成眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩,还会因为在夜晚关灯玩手机,这样的话易造成眼睛的疲劳,从而引发近视眼的出现。

近视的注意事项

1、养成良好的生活习惯,不要熬夜,熬夜对自身免疫力都有很大的影响。多喝热水,促进身体代谢的排泄,看书时离书本10厘米远,尽量养成良好的坐姿,看书小于2小时,中间休息时要向远处眺望一会,缓解眼部疲劳。如果还是不舒服,可以用手按摩眼部,可以通过做眼保健操等来达到改善视力的目的。

2、在饮食上清淡为主,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,多喝热水,促进身体的代谢,多吃猪肝。动物内脏,维生素D等。不要吃辛辣刺激的食物,少吃糖,会加重近视的程度。

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