-
-
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
落枕就是在夜间睡眠时，由于枕头不合适，或者过度的使用空调、风扇，从而导致受凉所引起的。落枕最常见的症状就是颈部的肌肉痉挛、充血、水肿，肌肉僵硬，引起的疼痛。落枕一般无需手术治疗，可以使用颈托固定，减轻颈部肌肉承重的力量，从而减少颈部因为活动引起的疼痛，也可以使用活血的中药热敷、烫洗颈部，促进颈部血液循环。
落枕症状怎么治疗
1、用热毛巾或者热水袋敷在脖子或者后脑勺处促进血液循环，进行推拿、按摩、针灸、理疗用以疏经通络。
2、伸缩颈部缓解落枕，把头部轻轻地向上伸，注意动作不要过于用力。到了极限处停留，脖子向下缩，本动作重复30次即可缓解落枕。
3、减少使用使用空调、风扇，轻打双肩，减轻脖子部位肌肉的紧张。
落枕怎么预防
1、选择合适的枕头，高低软硬适中，不能过高太高脖子增大颈椎的压力，也不能过低没有对颈椎的支撑。
2、枕席不要选择太硬或者是太凉的，同时注意颈部的保暖，颈部受寒冷刺激容易导致就肌肉血管的痉挛，从而出现落枕的情况。
3、要注意避免不良的睡姿，如俯卧把头颈长时间的弯向一侧;在极度疲劳时没有选择正确的位置就熟睡过去;头与颈部的位置不正，过度屈曲或伸展等。
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治痴呆、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：专业研究癫痫、脑...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
落枕怎么治疗
落枕不是严重的疾病，只是由于晚上睡觉的姿势不正确，导致脖子僵硬，不会影响人体的健康，一般会出现疼痛的症状，尤其是在活动脖子的时候，疼痛会加剧。落枕是一种常见现象，睡姿不正确或者工作姿势不正确都户导致落... 详细»
-
-
落枕脖子疼怎么治疗
落枕脖子疼主要表现为颈部的疼痛。在缓解颈部疼痛的方法上，还是有很多的，除了口服止痛消炎的药物之外，还有一些传统的治疗方法，比如推拿、针灸、拔罐、贴敷以及做小针刀等。还有牵引的方法，比如练习八段锦、太极... 详细»
-
-
落枕好多天要怎么治疗
落枕一般情况下表现为患者出现明显的颈部活动受限、肌肉酸痛等不适症状，造成落枕的原因较多，多数情况下见于平时睡觉的时候枕头过高所导致出现的。因此建议有落枕的朋友可以适当的选择一个比较舒适，低平的枕头，另... 详细»
-
-
落枕的症状
落枕又可称之为称失枕，是一种十分常见的疾病，多发于青壮年，主要在冬春季发病。落枕的发病经过为在入睡前毫无症状，但在晨起后可感到项背部发生明显的酸痛感，颈部活动也因此受到限制。这也就说明病发生在睡眠之后... 详细»
-
-
睡落枕了脖子疼怎么治
落枕是一种常见病，主要的原因是肌肉扭伤大，多患者入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕脖子疼就是睡觉的姿势不良受到寒冷的刺激而引起斜方肌出现痉挛，而引起的肌肉水肿，炎症出现... 详细»
公众号
头条号
百家号