眼睛充血就是大家认为的眼白发红，球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，可呈现眼白发红的症状。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反应的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。
老人眼睛出血什么原因
1、眼睛充血最常见的原因就是睡眠质量不佳。失眠、多梦、睡眠不足的人是最容易出现眼睛充血的现象。
2、多数老年人可能会有高血压、糖尿病，动脉也存在不同程度的硬化，血管弹性降低，脆性增加，在猛然用力、剧烈咳嗽、大便干燥或轻微揉碰眼睛时，都有可能引发眼部小血管的破裂出血。
3、眼压高的患者也可能发生球结膜下出血，比如青光眼患者，所以发生球结膜下出血首先要测量眼压。另外，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发该病。
眼睛出血要注意什么
1、平时注意用眼卫生，尽量少使用手机和电脑，避免用眼过度疲劳，同时不要吃辛辣刺激性食物，适当多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2、保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免情绪激动、生气、脑力疲劳、大便干燥等。
3、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
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