下雨膝盖疼有可能是关节炎。关节炎是一种关节周围组织的疾病，该病是因为炎症、感染、退化和创伤等因素所造成的疾病。也可能是因为人体的膝盖本身就有一些疾病，比如骨性关节炎、髌骨软化症，和膝关节周围的肌肉、韧带等软组织被损害。也有可能是因为过度的训练和不正确的运动姿势所导致的，膝盖受到了外伤的刺激，就会产生疼痛，肿胀等症状。
下雨膝盖疼怎么办
1、阴天或者下雨的时候应该对腿部和膝盖做好保暖工作，因为人体周围的环境温度突然下降时，人的膝关节会着凉，血液循环也会由此开始减慢，从而导致膝盖出现疼痛的症状。
2、如果是在运动过程中引起了膝关节疼痛，要立即停止运动。伤后的24小时内冷敷患处，冷敷时间在30分钟左右即可。
下雨膝盖疼时该注意什么
1、可以通过物理疗法来缓解膝关节的疼痛感，比如热疗，水疗，针灸等。这样的方法能够温和有效地改善膝盖的疼痛和不适感。
2、要让自己得膝关节处于一种放松的状态，这时候一定不要多做过量得活动，要伸直膝关节，还要充分放松膝关节周围的一些软组织，这样就不会造成关节局部的刺激更加严重，病情也部不会加重。
3、急性发作时也可以采取具有活血化瘀功效的中成药来缓解疼痛。
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