轻微的近视,其实会影响的视力,对平时的生活有一定的影响的。特别是对视力要求较高,如从事精细工作,就需要配戴眼镜治疗,如果不配戴眼镜,则会导致看不清楚,从而影响生活及工作。
近视形成的原因
1、遗传因素,高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭,下一代近视的发病率会较高。
2.、用眼方式不当,平时没有养成良好的生活习惯,没有形成良好的坐姿,不注意眼部的卫生。比如现在的电子设备的使用等,仅会因为用眼时间过长,都会导致造成眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩,而且如果在夜晚关灯玩手机,会由于光线过强,易造成眼睛的疲劳,从而引起近视眼的发生。
近视后的注意事项
1、平时的生活要多注意一下用眼卫生,如果出现疲劳时不要用手去触摸眼睛,要养成良好的习惯,对于不良的用眼习惯要及时的改正。用眼的时候环境光线适当;而且还要加强户外活动,向远处眺望,锻炼眼底肌功能,定期检查视力,解除眼部疲劳。
2、平时在饮食上应该多食用动物肝脏。动物肝脏中,富含维生素A,并且远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物,维生素D又很多功能。能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康肤色。
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