青年人高压160是不正常的。一般将收缩压即高压大于等于140mmHg和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg，即可诊断为高血压.高血压是临床上常见疾病，分为原发性和继发性两大类。原发性高血压占所有高血压的80％，其确切原因还不清楚。而继发性高血压比较少见，大约占高血压的10％～20％，是指由于某些疾病引起的高血压，只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失。
引起血压升高的原因
1、年轻人出现血压高有多大方面的原因。比如说，有可能是继发于肾脏，肾上腺，肾动脉的相关疾病，比如急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、肾动脉狭窄，还有大动脉炎、甲状腺功能亢进，都有可能导致血压升高。现在高血压逐渐年轻化，对于年轻人也要引起重视。
2、在平时的生活饮食方面对血压也是有很大的影响的。不健康的饮食，不良的生活习惯，久不运动，洗碗，酗酒等都是原发性高血压的常见诱因。
20岁出现高血压怎么办
1、出现血压升高以后，要及时去医院了检查，发现病因，对症治疗。对自己的血压时常检测。长期坚持服用药物，出现异常及时去医院。
2、养成良好的生活习惯，不要熬夜，多喝热水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，最好是戒烟，不要喝酒。适当的运动，但是注意避免剧烈运动。
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