体检前服用降压药来应付体检，这种做法不仅错误而且危险。短时间内强行用药物降血压不仅会对患者的肝肾功能造成极大损害，严重者甚至还会引起脑梗。因此，要想在体检时血压指数正常，需从平时点滴做起，帮助血压平稳下降。加强体育锻炼。每周进行5次左右与人体机能相协调的体育活动可有效调节神经系统功能，增进心肺功能，降低血压。
体检前降压的方法有哪些
1、调整饮食。降血压需注意低盐饮食，烹制食物时尽量减少食盐的投放量，平时也少吃酱菜、熏肉、香肠等含盐量较高的食品。同时，注意脂肪的摄入，脂肪中的饱和脂肪酸含量极高，高血压患者不宜过多食用。此外，可多吃含维生素C、钙、镁、钾等元素的食物，如胡萝卜、芹菜、葛根、木耳、黄豆、香菇等。
2、戒烟少喝酒。吸烟会使人体血管内皮损伤，产生动脉硬化，从而引起血压升高。而饮酒过多也会兴奋心肌而引起心率增快，导致血压升高。
3、保持平静心态。高血压患者需注意避免短时间内情绪波动过大，遇上问题可采取深呼吸等方式来缓解心情。过于紧张或压力过大都容易导致血压上升，学会控制自己情绪也是帮助血压降低的有效途径。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
-
-
广东省中医院珠海医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗冠...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、脱位及...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、关节脱...
-
-
降压的方法有哪些
血压的波动对血管的刺激很大，高血压容易引起动脉硬化、局部血栓形成等疾病，保持平稳的血压是非常重要的。降低血压的方法有很多，比如注意饮食、保持健康的体重，日常生活中保持情绪良好，禁止抽烟、喝酒，避免熬夜... 详细»
-
-
降压方法有哪些
降压临床上是指降血压，方法一般包括改善饮食、进行运动和服用药物等。1、改善饮食：高血压患者需减少脂肪尤其是胆固醇的摄入，应该注意多吃含钙的食物，钙对血管有保护作用还具有降压的功效，这样对于降低血压有好... 详细»
-
-
高血压有哪些降压方法
高血压患者可以通过服用药物降低血压，降压药主要通过影响交感神经系统，肾素-血管紧张素-醛固酮系统，以及内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压作用。还可以通过改变生活方式来控制血压，例如... 详细»
-
-
体检前可以吃什么降压药
体检前一般不要吃降压药，因为这样会影响体检的结果，导致结果不准确，从而会漏诊导致有些病情受到耽误。而且体检前的八小时要禁食，体检前12小时是禁止饮水的。体检就是为了检查我们的身体各项指标在正常情况下是... 详细»
公众号
头条号
百家号