眼睛350度近视不算很严重，不过这已经属于中度近视，一定要重视起来。近视眼在轻度或者中度时，除了看远物模糊，容易产生视力疲劳外，基本没有别的不适感。但是随着视力的逐渐加深，发展成高度近视后，会很容易导致眼睛出现视网膜脱离、视网膜裂孔、黄斑裂孔、眼底出血、青光眼和白内障等眼部疾病，甚至还会有失明的危险。
中度近视眼预防视力加深的方法：
1、首先要注意用眼习惯，读书写字时姿势要端正，距离要适宜，桌子椅子的高度要合适，光线不要过亮或者过暗。不要有躺着看书、看手机的习惯，每次看书或者看电子产品的时间不要过长，间隔50分钟要休息5分钟。
2、其次要坚持做眼保健操，最好每天上午下午各一次，阳光强烈时出门尽量戴太阳镜，选择近视眼镜时，最好选择框架式，少戴或者不戴隐形眼镜。
3、另外要让眼睛得到充分休息，晚上不要熬夜，特别是关灯后还玩手机，要保证充足的睡眠。平时要少吃糖、及碳水化合物的食品，少吃动物脂肪类食物。忌吃辛辣油腻的食物，忌饮烈酒、浓咖啡。
4、最后可以多吃一些对眼睛有利的食物，比如胡萝卜、桔子、红枣、鸡蛋、苹果、动物的内脏等。
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