据了解，长寿的人会保持身体健康状态，因此也会有一些好的特征。如果可以多留意自己的身体变化，发现有症状出现之后及时针对疾病进行治疗，一般就能保持身体健康。身体比较健康的人不受到疾病的影响，寿命也会更加长。因此，平时应该保持良好的生活习惯，积极维持身体健康状态。另外，长寿的人具备一些身体的良好特征。那么，有哪些特征出现说明会比较长寿呢？
1、抵抗力强
比较长寿的人一般抵抗力较强，。因为抵抗力增强能够提高身体的屏障能力，这样细菌、病毒入侵身体的可能性降低，才能够维持身体健康，不会动不动就生病。很多人免疫功能降低，可能会经常出现各种各样的感染性疾病，这是身体不健康的标志，而长寿的人基本上不容易生病，免疫功能也处于较强状态。
2、胃口良好
长寿的人胃口好，消化能力强，这是比较健康的标志。因为民以食为天，每天都需要摄入充足的营养物质维持身体健康状态，很多人在出现疾病之后胃口会降低，甚至有消化不良的现象，摄入的营养物质减少有可能会带来负面影响。比较长寿的人身体保持健康，胃口正常的情况下营养物质及时提供，因此身体才会保持良好状态，这也是长寿的一种表现。
3、入睡速度快
长寿的人入睡速度快，基本上到了固定的时间就可以安稳入睡，不会出现失眠多梦这种现象。很多人上了年纪之后身体健康受影响，植物神经功能紊乱，因此睡眠质量容易降低，有可能入睡困难，甚至在夜间总是失眠多梦。而长寿的人睡眠质量高，进入深度睡眠的时间长，这样的人精神状态保持良好，而且抵抗力也会提高。
4、嘴唇红润
比较长寿的人嘴唇会保持红润，因为通过嘴唇的颜色变化能够反映身体健康情况。而很多人长期生病，受到疾病的折磨整个人精神状态变差，而且嘴唇颜色会发生改变，原本红润的嘴唇会发生颜色变化，容易给人一种苍白、没有血色的感觉。如果嘴唇总是保持红润，给人一种气色良好的感觉，有这种特征也会比较健康和长寿。
5、精神良好
比较长寿的人精神状态保持良好，白天活力充足，这是身体保持健康的一种标志。很多人在身体出现健康问题时容易疲劳乏力，精神状态也会变差，白天容易给人一种萎靡不振的感觉。如果没有这种表现，活力充足，精神面貌良好，说明身体维持健康，这样的人工作效率高，而且也会更加长寿。
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