现在很多人对手机这种通讯工具过度依赖，几乎每天都有玩手机的行为，甚至在睡觉之前也不放过，会利用睡觉之前这段时间来玩手机，但是这种行为是不可取的。如果长期有这种坏习惯，有可能会引发不良症状，这是身体受到损伤发出的信号。
因此，平时应该改掉睡前玩手机这种不良行为，否则浪费了很多时间，睡眠时间不足有可能会导致肝脏功能下降。那么，经常睡觉之前玩手机，出现哪些症状说明肝脏受到损伤，需要做好保护呢？
常睡觉之前玩手机，出现哪些症状说明肝脏受到损伤需要做好保护？
1、眼睛干涩疼痛
很多人总是习惯睡觉之前玩手机，在玩手机过程中浪费很多时间。夜间睡眠时间不足，肝胆毒素排泄受阻，可能会引发各种不良症状，特别是出现了眼睛干涩疼痛这种表现说明肝脏可能受到牵连。
因为人的眼睛跟肝脏关系密切，在肝脏毒素排泄受阻以及功能下降时很多人的眼睛就会发出信号，容易感觉到眼睛干涩、疼痛。如果已经有这种表现，说明需要改掉这种不良习惯，否则经常睡前玩手机，肝脏得不到保护，有可能会让眼睛功能下降明显。
2、口臭明显
对于喜欢在睡觉之前玩手机的人来说身体受到的影响是比较明显的，不知不觉中肝脏也会受到损伤。如果长期存在这种行为，发现隔天起床之后口臭明显，有可能是肝脏受到损伤。
因为经常在睡前玩手机，浪费时间之外还会导致睡眠时间缩短，这让肝脏毒素排泄受阻，睡眠时间不足有可能会导致肝火旺盛，而肝火旺盛的人肝脏功能下降，隔天起床之后口臭表现也会比较明显。一般发出这种信号就要警惕，有可能是玩手机带来的负面结果，需要改掉这种坏习惯，这样才能防止肝脏持续受影响。
3、脸色变差
经常在睡觉之前玩手机，无疑会导致身体受到影响，特别是肝脏这个重要器官可能也会受到牵连。很多人在肝脏受损的时候，皮肤状态会变差，给人一种憔悴的感觉。如果隔天起床之后脸色萎黄、皮肤状态差，整个人没有精神，说明肝脏需要及时保护。
因为在长期存在玩手机行为之后肝脏细胞也会受到损伤，这样胆红素水平升高，脸部皮肤颜色也会出现变化。如果已经有这种表现说明肝脏受损明显，需要远离睡前玩手机这种不良行为。
由此可见，在睡觉之前经常玩手机有可能会让身体受到伤害，引发各种不良症状。如果有以上说到的几种表现，说明需要及时保护肝脏，只有维持肝脏健康才能防止身体健康受影响。
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长治疗神经系统...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：临床以针刺为主，...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
惠州市中医医院 体检中心
擅长：中西医结合治疗糖...
-
-
诸城中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：风湿、眼科疾病的...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部
擅长：擅长:婴幼儿语言...
-
-
安徽省妇幼保健院 儿童眼保健中心
擅长：擅长眼科白内障治...
-
-
睡前经常玩手机的人，当你出现这4种症状后，要注意保护肝脏了
很多人对手机过度依赖，就连睡觉之前的一点时间也不放过，而在玩手机的过程中浪费了很多时间，间接导致睡眠的时间缩短，久而久之肝脏这个重要器官容易功能降低。因为肝脏想要发挥正常功能将体内的有害物质排泄掉，需... 详细»
-
-
睡前爱玩手机的人，身上出现“4个”信号，可能是肝脏在求救
部分人没有保持良好的生活习惯，喜欢在睡觉之前玩手机，这种行为不可取，很容易让某些重要器官功能降低，特别是肝脏。肝脏需要在睡眠充足的帮助下得到调养，维持功能的正常，每天都有足够的睡眠时间，肝脏可以发挥功... 详细»
-
-
睡前不要玩手机，会给身体带来5大危害，尽早改掉
随着科技的不断发展，人的生活质量有了很大的改善，但是科技在给人类生活带来便利的同时，也不可避免地给人类造成了一些伤害。比如手机的出现，虽然方便了人与人之间的交流沟通，但是也给人们带来了一些困扰。以下由... 详细»
-
-
到点不睡，手机不累！长期睡前玩手机，身体4个异常难隐藏
健康的人群会从作息入手来调节身体，遵循早睡早起，规律作息的原则，每天晚上11点前准时入睡，通过这种方式可以让肝脏发挥作用把积累的有害物质排泄掉，也能建立正常生物钟，同时通过休息让多个器官功能增强。但有... 详细»
-
-
喜欢在睡前玩手机的人有出现哪些症状呢？
在入睡前，很多人都喜欢躺在床上玩会手机，刷着朋友圈、微博、抖音。这一玩就是三四个小时，而且是越玩越精神，但这一切却在悄无声息中侵害着你的身体，身体内环境稳态遭到破坏，出现各种症状来警告。那么，喜欢在睡... 详细»
公众号
头条号
百家号