对于中老年人来说，血压高是非常危险的。其可引起心、脑、肾等多脏器的并发症，导致很高的致残率和致死率。而关于高血压，目前只有药物治疗可缓解病情，由于每个人对药物的敏感性不同，所以在医师的指导下要根据血压调药量，因症而服相关的降压药，同时可服用一些软化血管的药物辅助患者的高血压病症治疗。平常生活中也要改善自己的生活习惯，合理安排自己的生活起居，才能有效控制病情。
高血压患者可以怎样降血压
1、高血压的饮食中最很重要的一点就是减盐，尽量避免进食高盐食物，如腌制咸菜等等。
2、患者可以选择一些有利于降压的食物来吃，比如苦瓜、木耳、芹菜等。
3、保持生活节奏放慢，做事不要快急。
4、养成良好的睡眠和休息习惯。
如何预防高血压
1、在平常饮食中，不要吃辛辣油腻生冷的食物，患者应尽量保持饮食的清淡。
2、养成良好的生活习惯，早睡早起，调整好生物钟。
3、可以多吃如豆制品、低脂乳制品等食物。
4、患者可以多吃山芋、土豆等富含钾的蔬果。
5、多吃新鲜的果蔬，因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
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