3岁宝宝粑粑臭是消化不良的原因,正常大便由于含蛋白质分解产物,应该是较软且会伴有少量的臭味,当身体发生病变时,臭味就会发生变化。大便臭可能存在糖类及脂肪消化或吸收不良的情况,因为幼儿消化系统发育还不成熟,胃酸、消化酶分泌量少,而且酶活性偏低,又加上生长发育快,需要的营养比较多,因此摄入的营养也较多,使胃肠道负担重,就容易产生消化不良的情况。
3岁宝宝的饮食注意事项
1、饮食保持规律,均衡营养,不要偏食,增加膳食纤维。多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃动物性食品,比如像蛋、肉、鱼、牛奶等,多吃豆制品、菠菜、胡萝卜等对身体有好处的食物。
2、每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。尽量不要让宝宝生吃蔬菜、带皮水果等,不要让宝宝吃螃蟹,不要吃含有防腐剂的食物,如火腿肠、方便面、咸菜、熏肉、咸鱼等食品,不要喝带有颜色的汽水和果汁饮料等。
3、不要暴饮暴食,少食多餐,少吃零食,不把零食当主食,可以选择买一些健康的零食,比如奶酪、坚果、酸奶等。不要让宝宝把汤和饭混在一起吃,这样一般不嚼烂就咽进胃里去了,容易消化不良。
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