生活中有不少人都出现了头发变白这种情况，在头发变白的时候很多人就十分担忧，想要通过有效的方法来维持头发健康状态。其中有部分人会使用中药材何首乌进行调养，认为何首乌具有让头发保持乌黑状态的效果，因此会经常使用。何首乌是中药材的一种，在使用的过程中需要注意多方面的问题，如果盲目使用有可能会带来负面影响。
那么，何首乌究竟是乌发神器还是肝脏杀手呢？下面来了解一下。
很多人都会利用何首乌来让头发保持乌黑，确实何首乌对人的头发有保养作用。何首乌清热解毒，润肠通便、滋养毛发、强筋健骨、滋补肝肾的功效，但是如何过量使用可能会对身体造成伤害，损害肝脏。因此，平时想要让头发保持乌黑，应该在医生的指导下使用，这样才能够达到良好的黑发效果。
另外，何首乌对人的肝脏调养也是有帮助的。本身何首乌具有滋补肝肾，强筋健骨的功效，但是在使用何首乌的过程中需要注意多方面的问题，特别是选择正确的何首乌十分关键。如果想要促进肝脏健康，还要控制好量。
很多人过多的使用何首乌，有可能会因为药量过大导致肝脏功能受损。药物使用之后需要经过肝脏将多余的药物排泄出来，如果使用过多的何首乌，容易导致肝脏受到损伤。因此想要发挥何首乌的功效，促进肝脏健康，最重要的就是安全使用，最好经过医生指导。
通过上述内容了解发现，何首乌确实是比较常用的中药材。如果使用的是熟的何首乌，一般就有滋养毛发，促进肝脏健康的作用，但是在使用何首乌的时候应该注意多方面的问题，例如控制好药物的使用量十分关键。很多人没有注意这个问题，盲目使用何首乌，过量使用的情况下有可能会带来负面影响，这样肝脏反而容易受到损伤。
因此平时不能够盲目听信谣言，如果是想要促进身体健康，通过饮食调节即可，药物不要盲目使用。另外，如果真的想要使用何首乌来促进毛发以及肝脏健康，还需要咨询医生意见，具体的服用方法，剂量都需要明确，这样才能发挥药物的作用。
俗话说，是药三分毒，大家在选择服用中药材的时候，最好还是找专业的医生咨询。
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