良好的视力能够保证学习和工作的顺利，所以在日常生活中一定要注意保护视力，要养成良好的用眼习惯，比如在长时间看书的时候，要注意劳逸结合，建议每看书1个小时的时间就休息10~15分钟的时间，平时可以经常做一下眼部的保健按摩，有助于缓解眼部的疲劳，在饮食方面也可以多吃对眼睛有利的食物，如果已出现真性近视的情况，需要及时的配戴眼镜，避免继续加重。
眼睛5.1视力正常吗
1、如果是完全的健康人的视力为5.1那么肯定是正常视力，因为一般来说视力5.0以上都可以视为正常视力，没有视力减弱的表现。
2、在医学上除了一般意义上的中央视力，视力是否正常还需结合周边视力是否正常去判断。如果中央视力是5.1.通过查视野，提示存在管状视野，这种视力则不正常。
眼睛视力下降怎么办
1、如果视力下降是突发性的，那么一般是眼睛出现了病变，要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，有可能是玻璃体混浊、上眼睑下垂、白内障、视网膜病变等。
2、一般来说如果视力缓慢下降那么主要是由于平时不良的用眼习惯而导致的近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。
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